Een avond om opnieuw thuis te komen in jezelf

Wanneer was de laatste keer dat je écht voelde hoe het met je ging?

Niet vanuit je hoofd. Maar vanuit je lichaam.

Veel vrouwen zijn gewend om door te gaan. Te zorgen. Te dragen. Zich aan te passen.

Totdat ze merken dat ze zichzelf onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt.

Misschien herken je dat.

Misschien verlang je naar meer rust. Meer zachtheid. Meer vertrouwen. Of simpelweg weer even voelen dat je leeft.

Daarom nodig ik je uit voor de allereerste Embodied Her Open Evening.

Een warme en veilige kennismaking waarin je mag ervaren wat Embodied Her is.

Geen dansles. Geen prestatiedruk. Geen ervaring nodig.

Alleen nieuwsgierigheid en de bereidheid om jezelf weer even te ontmoeten.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze avond neem ik je stap voor stap mee in een zachte reis terug naar jezelf.

We beginnen rustig met landen, zodat je even uit de drukte van de dag kunt stappen.

Van daaruit bewegen we langzaam naar lichaamsbewustzijn, ademhaling en vrije beweging op muziek.

Niet om mooi te bewegen. Niet om iets goed te doen. Maar om weer te voelen.

Je wordt uitgenodigd om op jouw eigen manier te bewegen, precies zoals jouw lichaam daar op dat moment behoefte aan heeft.

We sluiten af met ontspanning, thee en een moment om ervaringen te delen voor wie dat prettig vindt.

Deze avond is voor jou als je…

• vaak vooral vanuit je hoofd leeft.
• verlangt naar meer verbinding met jezelf.
• jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt.
• behoefte hebt aan rust, ruimte en zachtheid.
• nieuwsgierig bent naar wat vrije beweging voor jou kan betekenen.

Dit is géén dansles

Je hoeft geen ritmegevoel te hebben. Je hoeft niets te kunnen. Er zijn geen pasjes. Geen oordeel.

Alleen een veilige ruimte waarin jij mag bewegen zoals jouw lichaam dat aangeeft.

Mijn wens voor jou

Ik hoop dat je na deze avond niet naar huis gaat met het gevoel dat je iets hebt geleerd. Maar met het gevoel dat je jezelf weer een beetje hebt teruggevonden.

Dat je adem vrijer stroomt. Dat je zachter bent geworden voor jezelf.

En dat je lichaam je misschien iets heeft verteld waar je al een tijd niet meer naar had geluisterd.

Praktische informatie

📍 Locatie:
Sport Kerschoten
Musschenbroekstraat 25
7316 JD Apeldoorn

📅 Datum:
06-08-2026

🕖 Tijd:
19:00 – 20:30 uur

👥 Maximaal 10 vrouwen

💛 Deelname is kosteloos tijdens deze kennismakingsavond.

Aanmelden is wel nodig, zodat er voldoende ruimte en aandacht is voor iedereen. Het aanmeldformulier vind je onderaan deze pagina.

Over Embodied Her

Embodied Her is ontstaan vanuit mijn eigen reis.

Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken in het zorgen voor anderen, in stress, in onzekerheid en in het voortdurend aanpassen.

Ik heb ervaren hoe helend het kan zijn om weer verbinding te maken met je lichaam.

Niet omdat alles dan ineens opgelost is. Maar omdat je jezelf weer kunt horen.

Met Embodied Her wil ik een plek creëren waar vrouwen zich veilig voelen om precies dat opnieuw te ervaren.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Liefs, Wendy